生活中不少年轻的朋友患上胃癌，首先与日常不良的习惯有一定的关系，长期饮食没有规律，同时身心处于紧张、焦虑的状态，导致疾病的侵入。那么，引起胃癌的恶习有哪些呢？下面让我们一起听一听专家的介绍。

引起胃癌的恶习

一、酗酒

在生活中过量喝酒的朋友要注意了，是导致患上胃癌的重要因素。因为胃部屡屡遭受乙醇的劣性刺激，特别是乙醇含量较高的烈性酒，容易引起胃部慢性炎症，进而损坏胃粘膜。

二、抽烟

吸烟的现象越来越普遍，更加严重的是很多青少年开始吸烟，香烟的烟雾中含有多种可致细胞突变的物质，是导致青年人易患胃癌的行为之一。

三、精神紧张

社会的飞速发展，使上班族的生活和工作压力与日俱增，无形中给青年人的心理增加了不少压力与负担。精神过度紧张会诱发胃部疾病以致胃癌，这也是易患胃癌的行为。

四、饮食不当

喜欢吃一些腌制的食物，或者是经常性的吃一些熏烤的食物，会使硝酸盐在胃内转化为较多的亚硝胺类化合物，是诱发胃癌的“元凶”。吃饭狼吞虎咽或食之过饱也会加重胃肠的负担，导致疾病的高发。

通过以上的介绍，大家对引起胃癌的恶习有了一定的认识和了解。温馨提示：大家在日常不要吃太烫的食物，容易烫伤胃黏膜，使之反复受伤、修复，会导致黏膜质的变化，进一步发展变成癌症，因此在日常要高度的重视。